توضیحات کامل :

پاورپوینت ارزيابی نحوه سرويس تنيس در 43 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

مراحل سرويس تنيس

مرحله ي اول: عضله ي دالي ‍‍‍‍‍‌‌‌‌بخش قدامي 

راست شكمي

دو سر بازويي

بازويي زند زبرين اعلايي

زند اعلايي خلفي واسفلي خلفي

باز كننده مشترك انگشتان دست

سه سر بازويي

نعلي –نازك ني كوتاه تا كننده دراز شصت

نيم وتري نيم غشايي دو سر راني راست داخلي ركبي

مرحله ي دوم: عضلات دو سر بازویي

عضله ي دالي ‍‍‍‍‍‌‌‌‌بخش قدامي

نعلي –نازك ني كوتاه تا كننده دراز شصت و ساقی خلفی

راست شكمي

باز كننده مشترك انگشتان دست

مرحله سوم:  دوسر بازويي

پشتي بزرگ

سه سر بازويي

راست شكمي

نيم وتري نيم غشايي دو سر راني راست داخلي ركبي

مرحله ي چهارم: سه سر بازویي

گرد بزرگ

تحت خاري -گرد كوچك

پشتي بزرگ

عضله ي دو قلو

عضله ي نعلي

نيم وتري نيم غشايي دو سر راني راست داخلي ركبي

كشنده پهن نيام سريني مياني كوچك نزديك كننده كوتاه راست داخلي

مايل بزرگ خارجي

عضله ي دو قلو

مايل بزرگ خارجي

بخش خلفي دلتوئيد

بخش مياني دلتوئيد

سينه اي بزرگ

چهار سر ران: (راست قدامی –پهن داخلی –میانی-جانبی)

بازوي زندزبرين يا اعلايي دراز

زند اعلایی خلفی کوتاه

زند اسفلی خلفی

ذوزنقه سه و چهار


توجه: پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.